Әлемнің асханалары Тағамның калориясы

Балық және шпинаттан жасалған салат

Пісіру рецептері / Тамақ рецептілері / Салаттар / Балық салаты

1 порция

Балықты сүйектен тазалау және ұсақтау. Көкөністерді ұсақ текшелермен кесу, шпинатты ұсақ кесу. Азық-түлікті тағамға қабаттап салып, үстіне майонез құйып, шабылған жасыл желек себу керек.

шпинат - 150 г, теңіз балығы - 300 г, қияр - 150-200 г, қызанақ - 150-200 г, редис - 150 г, майонез - 250 г, дәмі бойынша жасыл пияз, дәмі бойынша укроп, дәмі бойынша тұз