English
Español
Français
Português
Русский
简体中文
繁體中文
日本語
한국어
العربية
Türkçe
Deutsch
Italiano
Українська
Алма және селдерей салынған консервіленген тунцтан жасалған салат
3 порция30 мин сіздің 30 мин.
Дені сау тағамды бағалаушылар басқа азық-түліктердің арасында тунец бөледі. Тунец жартылай қаныққан май қышқылдарына бай және құрамында төмен калориялылықта жоғары белок бар. Консервіленген тунец жаңа піскен тоннадан кем емес, бірақ оны дайындау әлдеқайда оңай және жылдам, сондықтан консервіленген тунцтан жасалған салаттар өте танымал. Майшабағы мен алмасы бар тунцтан салат дайындауды ұсынамыз.
Тунец - 150-200 г, Алма - 2 дана, Селдерей тамыры (шағын) - 0,5-1 дана, грек жаңғағы - 0,5 стакан, Майонез - 70-80 г, Лимон шырыны - 1 ас қасық, Қант - 0,5 ас қасық, Тұз - 1-2 шыбық
Алмасы мен майшабағы бар тунцтан жасалған салат үшін азық-түлік дайындау.
Консервіленген тунцтан салат қалай дайындалады: Балықты банкадан шығару (сұйықтықсыз) және кесектерге бөлшектеу немесе жайып салу. 
Жаңғақты аздап кесу керек. 
Майшабақтардың ірі терегіне сүрту. 
Былғарыдан тазартылған алмаларды тілімдермен кесу (антоновтық). 
Олар қараңғыланбас үшін лимон шырынын шашу. 
Алма мен майшабақты балықпен және жаңғақпен абайлап араластыру керек. Консервіленген тунцтан жасалған салатты тұз, қант және майонез құю. 
Консервіленген тунцтан жасалған салатты жасыл желекпен безендіргісі келсе, салатникке салу керек. 