Әлемнің асханалары Тағамның калориясы

Микротолқынмен дайындалған өткір ашытқы

Пісіру рецептері / Тамақ рецептілері / Ыстық тамақ

1 порция

Тауық филесін шағын кесектермен кесіп, орташа өлшемді шыны отқа төзімді кастрюльге салу керек. Пиязды тазалау, жуу, ұсақтау және етпен араластыру. Кастрюльді микротолқынды пешке салу және толық қуатта 2-3 минут пісіру. Осыдан кейін тағы да кедергі келтіріп, шырын құйып, құрғақ ажика, қант, қызанақ пастасын қосып, қайта араластырып, микротолқынға салып, ең жоғары қуатта тағы да 2-3 минут жылытуға болады. Жылы беру.

тауық - 200 г, қант - 1 ас қасық, қызанақ-паста - 5 ас қасық, аджик - 1.5-2 ас қасық, пияз - 2 дана