Әлемнің асханалары Тағамның калориясы

Апельсин және мейіз салынған тәтті бутербродтар

Пісіру рецептері / Тамақ рецептілері / Бутербродтар

1 порция

Ақ нанды немесе сепикті маймен жағу керек. Бір шетіне салат жапырағын, оған бір қатарға апельсин үлестерін және алма сынықтарын салу керек. Алма компотын пайдалануға болады. Жанына суыған, ыстық суда шөлдеген шарбақ төсеу керек.

сары май - 20 г, алма - 1 дана, апельсин - 1 дана, жасыл салат - 25 г, мейіз - 1 ас қасық, ақ нан немесе сепик100 г