Әлемнің асханалары Тағамның калориясы

Майшабақты немесе килькасы және жұмыртқасы бар бутербродтар

Пісіру рецептері / Тамақ рецептілері / Бутербродтар

1 порция

нанды маргаринмен аздап қуыру немесе жоғары жағына май жағу үшін салаттың үлкен жапырағын салады, оның бір шетіне қабықсыз пісірілген жұмыртқа, оның жанына - майшабақтың ұсақ кесектері немесе шығыршықпен қайырылған 2 килька және қызанақ сынықтары қойылады. шабылған жасыл пиязды қалың қабатпен себу.

қара нан - 4-6 тілім немесе сепик - 4-6 тілім, сары май - 20 г немесе маргарин - 20 г, килька - 8-12 дана, майшабақ - 1 дана, жасыл салат - 4-6 жапырақ, жұмыртқа - 4-6 дана, қызанақ - 2 дана, жасыл пияз - 50 г