Әлемнің асханалары Тағамның калориясы

Картопты және ірімшікті омлет

Пісіру рецептері / Екінші тағамдардың рецептілері / Көкөніс

1 порция

тазартылған картопты текшелермен кесу, қуыру және тұздау. жұмыртқаны жеке соғу, оларды текшелермен кесілген ірімшікпен қосу, тұздау және қуырылған картопқа құю. дайын болуына дейін жеткізу, үстелге беру алдында екі рет бұру, петрушканы жасыл желекпен себу.

жұмыртқа - 3 дана, картоп - 60 г, ірімшік - 32 г, петрушка - 4 г, тұз - 3 г