Шпинаты және ірімшігі бар тауық филесі

4 порция
30 мин

Тауық филесі - 500 гр. Шпинат - 100 гр. Фета - 100 гр. Паприка - 3 шай.

Ингредиенттер.

Ыдысқа фетаны саламыз. Фетакса алуға болады.

Ірімшікке шпинат қосамыз. Егер шпинат жаңа болса, оны бланштау және кесу керек.

Бүрмелеп, жақсы араластырамыз.

Филада 4 көлденең кесіндіден өткір пышақ жасайды.

Кесінділерді шпинат пен ірімшік қоспасымен толтырамыз.

Тамаққа (пісіруге арналған пішінге) ауыстырамыз.

Солим.

Паприканы қалың себеміз.

Пешке 20 минут және 200 градус пісіреміз. Қызмет көрсетеміз, береміз. Жаңа піскен көкөністермен дәмді.