Пісірілген қызылша
Пісірілген қызылша - тамақ өте пайдалы, әсіресе, егер ол фольгада пісірілген қызылша болса. Қызылшаны фольгада пісіру қиын емес, бірақ дәмді болуы үшін белгілі бір ережелерді сақтау керек. Сондықтан қызылшаны тұтастай пісіруді, қызылшаны фольгада қанша пісіруді немесе қызылшаны микротолқынға қалай пісіруді білу маңызды.