Кухни мира Калории продуктов

Тунец под белым соусом

Кулинарные рецепты / Рецепты вторых блюд / Рыбные блюда / Рыба жареная

3 порции

Подготовленную рыбу разделать на филе, посолить, поперчить, запанировать в муке и жарить до готовности с обеих сторон. Гарнировать картофельным пюре или отварным картофелем. Соус подать отдельно.

соль  по вкусу, мука пшеничная - 1 ст. ложка, тунец - 700 г, перец  по вкусу, масло растительное - 0.5 стакана