Кухни мира Калории продуктов

Яичница с кукурузой

Кулинарные рецепты / Рецепты вторых блюд / Овощные

3 порции

Выбрать наиболее нежные початки молочной зрелости или консервированную кукурузу с более мягкими зернами. Сырые яйца смешать с молоком, добавить соль, зерна кукурузы и вылить смесь на смазанные маслом порционные сковородки и поджарить, запечь или сварить на пару.

масло сливочное - 5 г, или маргарин - 5 г, кукуруза сырая - 100 г, молоко - 100 г, яйца - 0.5 шт.