샐러드 "맛의 폭발"
건포도는 미리 흡수됩니다 (코냐에서 할 수 있습니다). 사과를 껍질을 벗기고 자르고 복숭아에서 뼈를 제거하고 살을 자릅니다. 코티지 치즈를 크림, 설탕 및 소금과 섞어 부드럽게 될 때까지 섞습니다. 크림 대신 칼로리 함량이 낮으면 우유 요구르트를 섭취 할 수 있습니다. 다진 과일, 체리 및 건포도를 두부 덩어리에 넣고 혼합하여 꽃병에 넣습니다. 일부 체리를 반으로 나누고 각 반을 비틀고 샐러드를 장식하십시오.
사과-2-3 pcs., 복숭아 (통조림) 1 pc., 설탕의 체리 1 컵, 건포도-0.5 컵, 코티지 치즈-200g, 크림-100g 또는 우유 요구르트 100g, 설탕
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