野菜でスパイク肉

1サービング


肉の大きな部分は、ニンジンとパセリで繊維に沿ってスパイクされ、バーにカットされ、揚げられ、準備ができるまで煮込まれた後、地殻を形成するために5〜10分間フライ食器棚に入れます。完成した肉は、1〜2個の部分に繊維を横切ってカットされ、ゆでパスタ、マッシュポテトまたはゆでジャガイモ、砕いたお粥を添えます。