English
Español
Français
Português
Русский
简体中文
繁體中文
日本語
한국어
العربية
Қазақ
Deutsch
Italiano
Українська
Tarak salatası
5 porsiyon
Bu deniz inceliği %19'a kadar protein, değerli eser elementler ve B vitaminleri içerir, bu nedenle taraklı tarifler sağlıklı bir diyet için vazgeçilmezdir. Örneğin, bu deniz ürünlerini sebzelerle birleştiren hafif tarak salataları. Onlar için, pişirmeyi çok kolaylaştıran konserve tarak kullanabilirsiniz.
Bu deniz inceliği %19'a kadar protein, değerli eser elementler ve B vitaminleri içerir, bu nedenle taraklı tarifler sağlıklı bir diyet için vazgeçilmezdir. Örneğin, bu deniz ürünlerini sebzelerle birleştiren hafif tarak salataları. Onlar için, pişirmeyi çok kolaylaştıran konserve tarak kullanabilirsiniz.
deniz tarağı - 200 g, salatalık - 100 g, turp - 50 g, yeşil soğan - 50 g, domates - 100 g, tatlı biber - 50 g, ekşi krema - 50 g, bitkisel yağ - 50 g, tuz
Konserve taraklardan salata hazırlıyoruz. Tarak kesilir, taze salatalık dilimleri, turp, tatlı biber, domates, rendelenmiş yeşil soğan, tuz, yağ ve ekşi krema ile terbiye edilir, kaydıraklı salata kasesine yerleştirilir ve domates ve salatalık daireleri ile taraklı salata ile dekore edilir.
