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Goulash a-la-chango. (goulash de couve quashen e arroz)
1 porção
cortar a carne em fatias de 30 a 40 gramas e fritar. cebola espaçar, adicionando paprika e cume. em seguida, colocar a carne grelhada, adicionar água e apagá-la até semiaberto; Coloque a couve quada preparada, alho empalado e, em vez de apagá-la com aquecimento fraco (adicionar água se necessário). 20 minutos antes de estar pronto para colocar o arroz lavado e para ficar pronto. Antes de ir para a mesa, encher-se com uma lata. Pode servir pimenta doce cortada ao prato.
cortar a carne em fatias de 30 a 40 gramas e fritar. cebola espaçar, adicionando paprika e cume. em seguida, colocar a carne grelhada, adicionar água e apagá-la até semiaberto; Coloque a couve quada preparada, alho empalado e, em vez de apagá-la com aquecimento fraco (adicionar água se necessário). 20 minutos antes de estar pronto para colocar o arroz lavado e para ficar pronto. Antes de ir para a mesa, encher-se com uma lata. Pode servir pimenta doce cortada ao prato.
Carne bovina de 161 gramas, gordura de 10 gramas, cebola de 30 gramas, alho de 1 g, arroz de 20 gramas, couve quashenha de 130 gramas, paprica de 5 gramas, cume de 0.1 gramas, smetana de 20 gramas, sal de 3 gramas
