터키 고기

아주 큰 새의 발상지는 칠면조가 한때 아즈텍 인의 유일한 국내 후추였던 서반구로 간주됩니다. 현재 인간에게는 매우 중요하며 단백질의 훌륭한 공급원입니다. 최고 품질의 칠면조는 미국에서 얻는 반면 칠면조는 열을 좋아하는 특성으로 인해 경제적 가치가 떨어집니다.

토끼 고기의 영양가와 함께 칠면조의 칼로리 함량은 낮으며 100 그램의 제품 당 276kcal에 달합니다. 지방이 거의 없다는 사실에도 불구하고 칠면조 고기는 올바르게 요리 할 때 특히 부드럽습니다. 요리 목적으로 빵 굽기, 튀김, 요리 또는 말하다 만드는 등 다양한 방식으로 사용할 수 있습니다.

가장 부드러운 칠면조 고기는 특히주의 시간, 특히 요리 시간과 관련하여 레시피 준수의 정확성에 특별한주의가 필요하다는 것을 기억해야합니다. 문제는 쉽게 건조 될 수 있으므로 완성 된 접시의 향기와 맛을 완전히 이해할 수 없다는 것입니다. 따라서 열처리 기간을 엄격히 따르면 결과는 모든 기대치를 초과합니다.

최근에이 거대한 새를 오븐에서 굽는 서구의 경향은 유행하고 있으며 쌀, 견과류, 과일 및 밤과 같은 모든 종류의 충전재로 채우고 있습니다. 그러나 칠면조가 주로 시체가 아니라 절단 형태로 판매된다는 사실 때문에 아마도 새의 무게가 충분히 커서 완전히 찾기가 어렵습니다.

터키 혜택

칠면조의 이점이 비타민 A, E 및 B의 높은 함량에 있다는 것은 분명합니다. 동시에, 그것은 완벽하게 소화되고 인체에 쉽게 흡수됩니다. 이러한 이유로 칠면조의 칼로리 함량이 상대적으로 낮기 때문에이 제품은식이 범주에 속합니다.

또한 칠면조 고기에는 칼슘 및 철, 인 및 나트륨, 황 및 칼륨, 마그네슘 및 망간과 같은 많은 미네랄이 포함되어 있습니다. 따라서 칠면조의 이점은이 제품을 정기적으로 사용하면 천연 단백질과 함께 자신과 다른 요소를 공급하여 정상적인 신체 작업이 불가능하다는 사실입니다.

나트륨 함량 측면에서 칠면조 고기는 송아지 고기와 쇠고기보다 훨씬 앞서 있으며, 이로 인해 소비 될 때 혈장 부피가 안정적으로 보충되어 대사 과정이 정상화됩니다. . 칠면조를 준비 할 때 충분한 양의 나트륨으로 인해 테이블 소금을 실제로 사용할 수 없으므로 압력이 증가하는 사람들의 영양에 중요합니다.

철분 함량 측면에서 칠면조 고기는 닭고기와 쇠고기와 동일하므로 의사는 철분 결핍 빈혈에 칠면조 고기를 사용하는 것이 좋습니다.