Patate, prosciutto farcito (dietetico)

1 porzione


le patate vengono pulite dalla buccia e messe a cuocere. Non deve essere completamente ammorbidito, deve essere ripulito. Ogni patata viene tagliata in alto e il mezzo viene tirato fuori con attenzione, la cui parte viene mescolata con prosciutto tagliato, uovo e sale. Questa miscela di patate viene fatta. Le patate sono coperte da sopra tagliate, che possono essere fissate con una piccola quantità di proteine che rimangono dall'uovo. Le patate vengono messe in una pentola con olio vegetale e acqua, o succo di pomodoro, e messe nell'armadio del fiato per 20 minuti. servito al tavolo del calore per coloro che non seguono la dieta, in farro si può mettere pepe e smetana, e le patate, prima di metterle nell'armadio, riempire con brodo di carne o salsa di pomodoro.