مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام

سلطة البطاطس مع الفيزياء أو الطماطم

وصفات الطبخ / وصفات الوجبات الخفيفة / السلطات / سلطات بدون مايونيز

4 حصص

تُسلق البطاطس وتُسكب الماء البارد وتُقشر وتُبرد وتُقطع. يقطع أيضًا الفيزياء المملحة أو الطماطم، ويضاف البصل الحلقي والملح والفلفل المطحون ويقلب ويتبل بالزيت النباتي ويقلب مرة أخرى.

الطماطم المملحة - 400 جم، أو الفيزياء المملحة - 400 جم، البطاطس - 500 جم، البصل - 100 جم، الزيت النباتي - 25 جم، الملح حسب الرغبة، الفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة