مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام

سلطة هندية

وصفات الطبخ / وصفات الوجبات الخفيفة / السلطات / سلطة مع الأرز

1 حصة

يخلط المرء الأرز المسلوق بالماء ورؤوس الهليون المسلوقة والفلفل الحلو والمخبز والمقشر والمقطع إلى نودلز وتفاح مقطع إلى شرائح وسلطة مع المايونيز والملح والفلفل المطحون الأسود.

الفلفل الحلو - 20 جم، الملح حسب الرغبة، الهليون - 20 جم، التفاح - 40 جم، الأرز - 30 جم، المايونيز - 40 جم، الفلفل الأسود المطحون - 0.5 جم