مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام

سلطة الحديقة

وصفات الطبخ / وصفات الوجبات الخفيفة / السلطات / سلطة الفاصوليا

2 حصص

قطعي البطاطس المسلوقة إلى دوائر، وقطعي قرون الفاصوليا الخضراء المسلوقة إلى قطع بطول 2 سم، واغلي البازلاء الخضراء ومقاعد القرنبيط الصغيرة. قطع البقدونس الخضراء ناعماً. اخلطي كل شيء بالفلفل الأسود وتبليه بالزيت والخل.

البطاطس - 200 جم، الفاصوليا - 200 جم، القرنبيط - 200 جم، البازلاء الخضراء - 150 جم، زيت الزيتون - 80 جم، الخل - 30 جم، البقدونس الخضر - 0.5 باقة، الفلفل حسب الرغبة، الملح حسب الرغبة