مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام

سلطة إيطالية

وصفات الطبخ / وصفات الوجبات الخفيفة / السلطات / سلطة السمك

1 حصة

يتم غلي الجزر والكرفس والبطاطس وقرون الفاصوليا الخضراء والبازلاء الخضراء. يتم تقطيع جميع الخضروات، باستثناء البازلاء، إلى مكعبات صغيرة. تضاف شرائح الأنشوجة المفرومة ناعماً والمخللات المقطعة. السلطة متبلة بالمايونيز ومزينة بالبيض المسلوق والزيتون مع شريحة.

البطاطس - 30 جم، الفاصوليا - 30 جم، الجزر - 30 جم، البازلاء الخضراء - 10 جم، التفاح - 30 جم، الأنشوجة - 10 جم، المايونيز - 60 جم، الخيار المملح - 10 جم، البيض - 0.5 جم.، الزيتون - 5 جم، الكرفس - 30 جم