مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام

سلطة البنجر المسلوقة مع البرقوق

وصفات الطبخ / وصفات الوجبات الخفيفة / السلطات / سلطة الشمندر

2 حصص

قشر البنجر المطبوخ في القشر، وابشره على مبشرة خشنة، وأضف البرقوق المفروم جيدًا (أولاً تحتاج إلى تبخيره وإزالة العظام)، والزيت النباتي، وبضع قطرات من عصير الليمون، إذا كان البنجر غير محلى - نصف ملعقة صغيرة من السكر.

الخوخ حسب الرغبة، البنجر - 1 كمبيوتر، الزيت النباتي حسب الرغبة، عصير الليمون حسب الرغبة، السكر - 0.5 ملعقة صغيرة