مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام

سلطة جاهزة الصنع

وصفات الطبخ / وصفات الوجبات الخفيفة / السلطات / سلطة الحبار / سلطة الحبار والفطر

1 حصة

حبار مسلوق، إسكالوب، أشجار مقطعة إلى قش وخيار طازج وفطر مخلل - مكعبات. يتبل بالفلفل والمايونيز. ضعي شريحة في وعاء السلطة، وزينيها بأوتاد من الطماطم الطازجة والزيتون والروبيان. رشي الخضر المفرومة ناعماً فوقها.

أسقلوب البحر - 100 جرام، حبار طازج - 50 جم، شجرة - 50 جم، جمبري - 50 جم، طماطم - 1-2 قطعة، خيار - 1-2 قطعة، فطر مخلل - 3 ملاعق كبيرة. ملاعق، مايونيز - 3 ملاعق كبيرة. ملاعق، ملح حسب الرغبة، فلفل حسب الرغبة