مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام

شطائر الوجبات الخفيفة مع الفجل والطماطم أو الفجل

وصفات الطبخ / وصفات الوجبات الخفيفة / شطائر

1 حصة

وزعي شريحة كبيرة من الخبز مع زبدة الفجل مقطعة إلى قطع. ضع طماطم صغيرة واحدة أو فجل على كل شطيرة، واضغط عليها في الزبدة. بدلاً من الزبدة، يمكن خلط الفجل بالقشدة الحامضة أو المايونيز. يجب ألا يكون المخلوط سائلاً للغاية:

الخبز الأسود - 100 جرام، الزبدة - 40 جم، أو الفجل - 40 جم، أو الكريمة الحامضة - 40 جم، الطماطم - 1 كمبيوتر، أو الفجل حسب الرغبة، أو الشبت حسب الرغبة، أو البقدونس الأخضر حسب الرغبة