مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام

وصفات الطبخ / وصفات الوجبات الخفيفة / شطائر

---

الزبدة - 30 جم، الخبز الأبيض - 100 جم، أو سيبيكا - 100 جم، مربى المشمش - 2 ملعقة صغيرة، أو مربى البرتقال حسب الرغبة، أو الجوز حسب الرغبة، أو الجبن القريش حسب الرغبة، أو الكريمة حسب الرغبة، أو الفواكه - 0.5 كوب، أو الفاكهة المعلبة - 0.5 كوب