مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام

طماطم خبز محمص

وصفات الطبخ / وصفات الوجبات الخفيفة / شطائر

قطعي الطماطم واتركيها تصفي العصير وتقطع إلى مكعبات صغيرة. اشطف البقدونس وقطعه جيدًا. اخلطي الطماطم والبقدونس والزبدة وعصير الليمون وعصري الثوم من خلال الضغط والملح والفلفل. قطعي الرغيف الفرنسي إلى شرائح وقلي في محمصة أو فرن ساخن لمدة 5 دقائق. وزعي كتلة الطماطم على الخبز المحمص. يمكنك أيضًا تحضير خبز محمص التونة. اهرسي التونة المخللة واخلطيها مع الكريمة وعصير الليمون وأضيفي المايونيز والملح والفلفل وضعي الخبز المحمص. يُزين بالبقدونس أو الكبر.

الطماطم - 4 قطع، الثوم - 1 إسفين، خضار البقدونس - 0.5 باقة، عصير ليمون - 1 ملعقة صغيرة، زيت زيتون - 2 ملعقة كبيرة. ملاعق، ملح حسب الرغبة، فلفل حسب الرغبة، رغيف - 12 قطعة، تونة مخللة 150 جرام، كريمة - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة، مايونيز - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة، عصير ليمون - 0.5 ملعقة كبيرة. ملاعق، خضار البقدونس حسب الرغبة، أو الكبر حسب الرغبة