مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام

وصفات الطبخ / وصفات الوجبات الخفيفة / شطائر

---

خبز - 100 جرام، أو سيبيكا - 100 جرام، مايونيز - 1-2 ملعقة صغيرة، أو زبدة - 1-2 ملعقة صغيرة، بيض - 1 كمبيوتر، ملح حسب الرغبة، بصل أخضر حسب الرغبة، أو شبت حسب الرغبة