مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام

وصفات الطبخ / وصفات الوجبات الخفيفة / شطائر

---

الخبز الأبيض - 50 جم، الزبدة - 15 جم، الجبن - 10-15 جم، الجوز حسب الرغبة، الفواكه المخللة حسب الرغبة، أو الفواكه حسب الرغبة