مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام

وصفات الطبخ / وصفات الوجبات الخفيفة / شطائر

---

الخبز الأبيض - 100 جم، أو الخبز الأسود - 100 جم، أو سيبيكا - 100 جم، زبدة - 20 جم، فجل - 4-5 جم.، ملح حسب الرغبة، خضار البقدونس حسب الرغبة، كريمة حامضة حسب الرغبة