مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام

وصفات الطبخ / وصفات الوجبات الخفيفة / شطائر

---

خبز أبيض - 100 جم، أو خبز أسود - 100 جم، أو سيبيكا - 100 جم، زبدة - 15-20 جم، طماطم - 2 جم.، ملح حسب الرغبة، فلفل حسب الرغبة