مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام

شطائر أنشوجة

وصفات الطبخ / وصفات الوجبات الخفيفة / شطائر

يُطهى الخبز المحمص في الفرن أو المحمصة ويُبشر ساخنًا بقطعة من الثوم. ضعي الفاصوليا في مصفاة حتى يصبح الزجاج سائلاً. تقلى الفاصوليا في زيت الزيتون على نار خفيفة وملح وفلفل. اقطع الأنشوجة إلى قش. ضعي الفاصوليا على الخبز المحمص، ضعي الأنشوجة فوقها. اخلطي قشر الليمون مع عصير الليمون، 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من زيت الزيتون وخضار البقدونس المفرومة ناعماً. صب السندويشات مع هذا المزيج.

خبز الجاودار - قطع 4، علبة الحبوب المعلبة belaya1، الثوم - إسفين 1، الأنشوجة - 8 pcs.، خضار البقدونس حسب الرغبة، الليمون - 1 كمبيوتر.، زيت الزيتون كم سيذهب، الملح حسب الرغبة، الفلفل حسب الرغبة