مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام

شطائر الرنجة وسلطة البطاطس والبيض المخفوق

وصفات الطبخ / وصفات الطبق الثاني / بيض مقلي

1 حصة

تحميص الخبز قليلاً على المارجرين أو تفرده بالزبدة. غطي نصف الساندويتش بسلطة البطاطس، ضعي البيض المخفوق بجوار الشريحة. قطع الرنجة إلى شرائح ضيقة، وضعها في صف واحد على سلطة البطاطس والبيض المخفوق. تزين بقطع الطماطم والأعشاب.

الخبز الأسود - 4-6 قطع، أو سيبيكا - 4-6 قطع، زبدة - 20 جم، أو مارجرين - 20 جم، رنجة - 1 كمبيوتر، بطاطس - 125 جم، سلطة خضراء - 125 جم، بيضة - 2 جم.، طماطم - 1 كمبيوتر، شبت حسب الرغبة، أو خضار البقدونس حسب الرغبة