مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام

كابلين محمص باللون الأخضر

وصفات الطبخ / وصفات الطبق الثاني / أطباق السمك / سمك مخبوز

4 حصص

يقطع الملفوف ناعماً ويوضع في قدر ويضاف الملح والخل. الحرارة، التحريك باستمرار. ضعي الأرز المسلوق والملفوف الدافئ والبصل المحمص والكابلين المعالج في مقلاة، ورشي الملح، واسكبي صلصة الكريمة الحامضة، واسكبي الزيت واخبزيها. يرش البقدونس عند التقديم.

كابلين - 900 جرام، زبدة - 3 ملاعق كبيرة. ملاعق، أرز - 0.5 كوب، ملفوف أبيض - 0.5 رأس، خل - 2 ملعقة كبيرة. ملاعق، بصل - 2 pcs.