مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام

رنجة مقلية مملحة مع صلصة البصل الأحمر

وصفات الطبخ / وصفات الطبق الثاني / أطباق السمك / سمك مقلي

6 حصص

ادفعي فيليه الرنجة المنقوع في الدقيق واقلي على الجانبين. ضعي السمك في طبق واسكبي فوق صلصة البصل الأحمر. جنبًا إلى جنب مع البطاطس المسلوقة، اسكبي الزبدة ورشي عليها الأعشاب.

الخضر - 1-2 ملعقة صغيرة، زبدة - 1-2 ملعقة كبيرة. ملاعق، صلصة بصل - 200-250 جرام، دقيق قمح - 2-3 ملاعق كبيرة. ملاعق، زيت نباتي - 2 ملعقة كبيرة. ملاعق، رنجة - 3 قطع.