مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام

قرنبيط مسلوق بالبيض

وصفات الطبخ / وصفات الطبق الثاني / خضروات

1 حصة

اشطف القرنبيط جيدًا، ضعه في ماء مغلي مملح مع الحليب والملح واطهيه حتى ينضج. يرفع عن الماء ويزود بالماء الساخن، ويزلقه بالزيت، ويرش بالفتات المبشور. يمكنك رش البيض والشبت المسلوق المفروم تقريبًا. يمكن أيضًا قلي الملفوف المسلوق في زيت دافئ في مقلاة ورشه بالفتات والبيض والأعشاب وتقديمه.

القرنبيط - 1-2 رأس، ماء - 1-2 ملعقة كبيرة. ملاعق، ملح حسب الرغبة، زيت نباتي - 20 جم، فتات مطحونة - 2 ملعقة صغيرة، شبت حسب الرغبة، بيض - 1 كمبيوتر.