مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام

كوتيا القمح

وصفات الطبخ / وصفات الطبق الثاني / كاشي / كوليفو

1 حصة

حبوب كاملة من القمح الهادئ (يمكنك صب حبوب القمح) بالماء البارد، اطهيها حتى تنضج وتصب في مصفاة. خفف العسل (200 جم) مع 4 أكواب من الماء، واسكب القمح، واتركه على نار خفيفة، واتركه يغلي ويبرد.

حبوب القمح حسب الرغبة، أو الدخن حسب الرغبة، العسل - 200 جرام، الماء - 4 أكواب