مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام

حساء هريس الكراث مع الأرز والسبانخ

وصفات الطبخ / وصفات الدورة الأولى / حساء / حساء الأرز

1 حصة

يُطهى 100 جرام من الأرز والكراث المقطوع بشرائح عرضية في ماء مغلي مملح، ويمسح من خلال منخل، ويتصل بتفكيكه. ضعي 600 جرام سبانخ، اغلي. أضيفي ملعقة كبيرة من الزيت، 0. 5 كوب من الكريمة الحامضة، مع فك 2 صفار، ملح، سخني دون غليان. صب الشبت المفروم، البقدونس.

خضار البقدونس حسب الرغبة، الشبت حسب الرغبة، الكراث - 1 كمبيوتر، السبانخ - 600 جرام، صفار - 2 pcs.، الأرز - 100 جرام، الكريمة الحامضة - 0.5 كوب، زيت نباتي - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة