مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام

وصفات الطبخ / وصفات الدورة الأولى / حساء / حساء الأرز

---

نبات القراص - 100 جرام، أوراق الفجل الصغيرة - 100 جرام، حميض - 100 جرام، أوراق الهندباء - 100 جرام، بصل أخضر - 100 غ، بصيلات بصل - 1 كمبيوتر شخصي، أرز - كوب 1، زيت نباتي - 50-70 جرام، ماء - 3 أكواب، أو مرق - 3 أكواب، ثوم حسب الرغبة، جبن - 150 جرام، ملح حسب الرغبة، فلفل حسب الرغبة