مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام

شوفان، نبات البحر والزبيب يشرب

وصفات الطبخ / وصفات المشروبات / اشرب

4 حصص

امرري الشوفان والزبيب واشطفيها واسكبي الماء البارد واتركيها حتى الغليان وأصري عليها لمدة 3 ساعات. ثم، على نار عالية، يُغلى المزيج ويُسكب في نبات البحر المهروس ويُغلى مرة أخرى ويُصر لمدة ساعة
1. بعد التسريب، صفي التفكيك، أضيفي العسل أو السكر. قدميها دافئة أو مبردة.

نحاس البحر - 0.75 كوب، شوفان - 1 كوب، ماء - 1.5 لتر، زبيب - 2 ملعقة كبيرة. ملاعق