مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام

عطلات السلطة الإيطالية

وصفات الطبخ / أعلى اللقطات / السلطات

4 حصص
25 دقيقة

1. صفي السائل من الفاصوليا والزيتون.

2. قطعي الخيار والفلفل والكرفس إلى شرائح. نقطع الطماطم إلى أرباع ونقطع الزيتون إلى نصفين.

3. اغسل النعناع والريحان، وجففها وتقطيعها بخشونة.

4. التزود بالوقود. شغل الثوم من خلال الضغط. يُمزج الثوم وزيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل المطحون. اضربه قليلاً حتى يتجانس

5. تُمزج جميع المكونات في وعاء السلطة ويُسكب فوق الصلصة ويُمزج.

الفاصوليا المعلبة - 150 جرامًا، زيتون - 10 قطع، طماطم كرزية - 6 pcs.، خيار مخلل - 5 pcs.، Mint - 4 pcs.، جذع الكرفس - 2 pcs.، فلفل الجرس - 1 جهاز كمبيوتر، ريحان - حسب الرغبة، ثوم - أسنان 2 وزيت زيتون - 3 ملعقة كبيرة وعصير ليمون - 1 ملعقة صغيرة، فلفل أسود مطحون - حسب الرغبة، ملح - حسب الرغبة