Vitamin içeceği'sabah "

1 porsiyon


elmaları yıkayın, doğrayın, kaynar suya koyun ve kaynatın. Daha sonra ocaktan alın ve 2 saat ısrar edin. Havuçları yıkayın, soyun, ince bir rendeye rendeleyin, suyu sıkın. soğutulmuş elma infüzyonunu süzün, içine havuç suyu dökün, şeker ekleyin ve karıştırın.