مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام

---

الجوز - 1 كوب، عصير الرمان - 0.5 كوب، ماء - 0.5 كوب، ثوم - 3-4 أسافين، خضر - 0.5 كوب، فلفل أحمر - 1 ملعقة صغيرة، كزبرة - 1 ملعقة صغيرة