مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام

مشروب عصير الجزر

1 حصة

اغسل الجزر، وقشر، وابشر على مبشرة ناعمة، وعصر العصير، وأضف الحليب البارد المبستر أو المسلوق والسكر. قلّب كل شيء حتى يذوب السكر تمامًا ويصب في كوب. بدلاً من الجزر، يمكنك استخدام البنجر

الحليب - 600 جرام، الجزر - 450 جم، السكر - 100 جم