مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام

مشروب فاكهة معلب

1 حصة

تخفق البروتينات في الخلاط، تصب الشراب، الحليب البستري أو المسلوق، تقدم الآيس كريم. اخفق الخليط الناتج، واسكبه في أكواب، وأضف الماء الفوار والفواكه.

الحليب - 140 جم، شراب البرتقال - 120 جم، شراب الكرز - 60 جم، البروتين - 2 جم.، الآيس كريم الكريمي - 160 جم، الماء الفوار - 200 جم، الفواكه المخللة - 50 جم